Bioimpedanzmessung (BIA) mit InBody
Klare Zahlen für Körper, Gesundheit & Fortschritt
Viele Menschen kennen nur ihr Körpergewicht. Doch das sagt wenig aus.
Die Bioimpedanzmessung (BIA) mit InBody zeigt, woraus Ihr Körper wirklich besteht: Muskeln, Fett und Wasser. So verstehen Sie Ihren Körper besser – und können gezielt etwas verändern.
Die Messung ist schnell, schmerzfrei und sicher.
Ablauf der Bioimpedanzmessung in 4 Schritten
1. Kurze Vorbereitung
2. Messung am InBody Gerät
3. Auswertung Ihrer Körperdaten
4. Erklärung & nächste Schritte
Was misst die InBody Analyse?
Die InBody-Messung zeigt unter anderem:
- Körperfettanteil und Fettmasse
- Muskelmasse (wichtig für Kraft und Stabilität)
- Muskeln in Armen, Beinen und Rumpf
- Viszeralfett (Fett im Bauchraum, gesundheitlich relevant)
- Körperwasser (innen und außen in den Zellen)
- Kalorienbedarf im Ruhe- und Alltag
So sehen Sie genau, wo Sie stehen.
Warum ist die InBody Messung besser als eine normale Waage?
Eine normale Waage zeigt nur eine Zahl.
Die InBody Analyse zeigt Zusammenhänge.
Sie erkennen:
- ob Gewichtsverlust wirklich Fettabbau ist
- ob Muskeln aufgebaut oder verloren gehen
- ob Ihr Körper ausreichend mit Wasser versorgt ist
- ob Gesundheitsrisiken früh sichtbar werden
Das macht die Messung besonders wertvoll für langfristige Ziele.
Für wen ist die Bioimpedanzmessung geeignet?
Die InBody Messung eignet sich für:
- Sportlerinnen und Sportler
- Menschen mit Abnehm- oder Aufbauzielen
- Personen, die ihre Ernährung verbessern möchten
- Gesundheitsbewusste jeden Alters
- Menschen mit erhöhtem Risiko für Stoffwechselprobleme
Ihr Nutzen auf einen Blick:
- präzise Körperanalyse statt Vermutungen
- klare Grundlage für Training und Ernährung
- Fortschritte schwarz auf weiß
- einfache und schnelle Messung
- gute Vergleichbarkeit bei Folgemessungen
Ihre Vorteile dank Bioimpedanzmessung
Klare Zahlen statt Schätzungen
Sie sehen genau, wie viel Fett, Muskeln und Wasser Ihr Körper hat.
Erfolge werden sichtbar
Veränderungen bei Muskelaufbau oder Fettabbau lassen sich genau verfolgen.
Bessere Planung von Ernährung und Training
Sie wissen, was Ihr Körper wirklich braucht.
Schnell, schmerzfrei und sicher
Die Messung dauert nur wenige Sekunden.
Wichtige Hinweise
Die Werte sollten immer im Zusammenhang mit Ernährung, Bewegung und Flüssigkeitszufuhr betrachtet werden
Bei Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder Implantaten nur nach ärztlicher Rücksprache
Wir helfen Ihnen, realistische Ziele festzulegen und die Ergebnisse richtig zu nutzen
Häufige Fragen zur Bioimpedanzmessung (BIA)
Was ist eine Bioimpedanzmessung (BIA)?
Die Bioimpedanzmessung zeigt Ihnen genau, woraus Ihr Körper besteht – Muskeln, Fett und Wasser. So erhalten Sie ein detailliertes Bild Ihrer körperlichen Verfassung.
Wie läuft die Messung ab?
Sie stehen barfuß auf dem Gerät und halten Hand-Elektroden. Ein schwacher Strom fließt durch den Körper – nicht spürbar. Die Messung dauert nur 30–60 Sekunden und ist schmerzfrei.
Wer sollte eine Bioimpedanzmessung machen?
Die Messung eignet sich für Sportler, Menschen mit Abnehm- oder Aufbauzielen, gesundheitsbewusste Personen und alle, die ihre Ernährung oder Fitness gezielt verbessern wollen.
Was zeigen die Ergebnisse der InBody-Analyse?
Die Analyse liefert Daten zu Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Kalorienbedarf und Viszeralfett. Sie können so Fortschritte dokumentieren und gezielt Ihre Ziele verfolgen.
Ist die Bioimpedanzmessung sicher?
Ja. Die Messung ist schmerzfrei, sehr kurze Zeitdauer, und der Strom ist nicht belastend. Bei Herzschrittmacher oder Implantaten sollte die Messung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
